النوم في غرفة باردة يسبب لك الكوابيس

أظهرت دراسات أن درجة حرارة الغرفة التي تنام فيها تلعب دوراً في مدى رؤية الكوابيس. فحسب الدراسات، كلما كانت الغرفة أبرد كلما زادت فرص رؤية الكوابيس. وأظهرت نتائج التجربة التي أجريت على 1000 مشارك أن ما يقارب 75% منهم شاهدوا أحلاماً مزعجة بعد قضاء الليلة في غرفة أبرد بقليل من المعتاد.




ولم يبين العلماء السبب بالضبط وراء هذه الظاهرة الغريبة، لكن إذا عانيت من الكوابيس يمكنك تجربة زيادة حرارة الغرفة التي تنام فيها قليلاً أو على الأقل تغطى بحرام إضافي لترى ما إذا كانت هذه الظاهرة صحيحة أم لا.