حقائق عن الرعشة الجنسية للاناث بصور

..ما هى الرعشة؟ الرعشة هي ذروة أو قمة الإنفعال الجنسى. هى اللحظة التى تبلغ عندها المتعة الجنسية أقصاها، يعقبها الوصول الى إحساس بالراحة و الإسترخاء. الرعشة الأنثوية تدوم عدة ثوان. يتبعها شعور بالراحة و الرضا. مواصلة التحفيز و الحث و الإستثارة قد يؤدي الى الوصول الى رعشات أخرى. . . أنواع الرعشة الجنسية: هناك نوعان من الرعشة الجنسية الأنثوية. إعتمادا على منطقتين مختلفتين للتحفيز الجنسى. الأولى هي الرعشة البظرية، حيث يتم تنبيه البظر باللمسات و الدعك الخفيف. النوع الثانى هو الرعشة المهبلية. هذه الرعشة تتأتى بالضغط على ال "G Spot"، عادة برأس القضيب . ال "G Spot" تقع فى الجدار الداخلى للمهبل، حوالى بوصتين من الفتحة. هذان النوعان من الرعشة مختلفان. النساء اللاتى جربن النوعين يعرفن الفرق. لكن الحقيقة أن قليل جدا من النساء يصلن الى الرعشة فقط عن طريق إختراق القضيب للمهبل. غالبا يتم الوصول للرعشة عن طريق حث البظر (باللمس أو الدعك أو التقبيل). البظر هو النتوء الحساس للغاية الموجود أعلى الفرج بين الشفرين الكبيرين. . . الأوضاع التالية تساعد فى الوصول الى الرعشة عن طريق إستثارة ال "G Spot" 1- المرأة فوق الرجل 2- المرأة ترقد على بطنها و الرجل من أعلى ليلج القضيب فى المهبل من الخلف . . العوامل المؤدية للرعشة: 1- إنتظام اللقاءات الجنسية: حتى تصلين الى الرعشة يجب أن تمارسى بإنتظام. كلما ذادت الفترة الزمنية بين اللقاءات الجنسية ، كلما أصبح من الصعب إثارة المرأة وكلما قل إحتمال وصولها الى الرعشة. 2- شئ آخر مهم ، هو أن تكون المرأة مسترخية و غير متوترة. لكى تتحصل المرأة على أقصى ما يمكن من لقائها الجنسى، يجب أن تكون مرتاحة و متأقلمة مع محيطها و مع علاقتها. الرعشة قد تكون مستحيلة فى حالات يكون فيها هنالك توتر أو فقدان للثقة بين الشريكين. 3- أيضا من المهم توفر شريك مهتم و معتنى. شريك يعرف كيف يحث و يستثير شريكته و يعرف كيف يساعدك على الوصول للذروة. كيف يساعد الرجال تذكري شيئا هو أنك لكى تصلي الى الرعشة فمن المهم جدا أن يتعاون معك شريكك. أن يفهمك و يفهم جسدك. لذلك لا تستحي من أن تخبريه كيف يمارس لك الحب، وما الذي يثيرك، وأن تخبريه عن المناطق التي تحتاجين أن يلمسك أو يقبلك أو يداعبك فيها. إذن المره القادمة أرشديه حتى يساعدك على الوصول للرعشة . . هذه بعض الأشياء التى يجب أن يعرفها الرجال • أخبرها أنها مدهشة، مثيرة و جميلة. • تذكر أن غالبية النساء يحتجن الى مداعبة أو إستثارة البظر. اللمس أو التقبيل أو الدعك يساعد فى الوصول الى الرعشة. • مارس معها الجنس الفموى. غالبية النساء يردن ذلك و بعضهن يزعمن أنهن لا يصلن الا بذلك. • داعبها فى نهديها أو فى المناطق الحساسة الأخرى. هناك قليل من النساء يمكن أن يصلن الى الذروة فقط عن طريف مداعبة الثديين. • لا تتردد فى أن تسألها ماذا تريد. • إذا وصلت قبلها لا تتوقف ولكن حاول أن تساعدها على الوصول هي أيضا بتقبيلها و إستثارتها. • تذكر أن توفر جو من الحب و الرومانسية و الأمان و الحنان. ماذا يجب أن تفعلى لتساعدى نفسك المرأة التي لا تصل أو قليلا ما تصل الى الرعشة الجنسية يمكنها أن تتعلم بقليل من الصبر كيف تصل اليها مع مرور الزمن، و ذلك بالإستثارة الذاتية لنفسها.. الصبر مطلوب لأنك تحتاجين لزمن حتى تستطيعين أن تستكشفى الأماكن، اللمسات، الأحاسيس و الأفكار التي تستثيرك و تستمر فى إثارتك حتى تبلغين الرعشة. فى البداية مارسى هذا الأسلوب لوحدك، وبعد ذلك مع شريكك .